Potrebno je:
veza mladog luka ili 1 glavica crnog luka
2 šargarepe
1 koren peršuna
2 krompira
200 gr spanaća
4 kašike pirinča
ulje
suvi začin, biber peršunov list
Priprema:
Na ulju propržiti rendanu i seckanu šargarepu, dodati seckan crni luk i propržiti. Dodati koren peršuna i na rezance sečen spanać. Naliti vodom i kuvati oko 20 min. Dodati pirinač i njega kuvati 5 – 7 min. Ubaciti začin, biber i peršunov list…
…
Samo 2 Kašike Ove Namirnice Dnevno Smanjuju SALO NA ST0MAKU I BOKOVIMA I Čiste Od Toksina: REZULTATI BRZO VIDLJIVI
Idealna i zdrava mješavina usmjerena na proces mršavljenja.
Glavni sastojak ovog eliksira za mršavljenje je hren, namirnica bogata vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosforom.
Hren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crijevima.
Sastojci:
-125 grama svježeg hrena
-4 limuna
-3 kašike meda
-2 kašičice cimeta
-2 cm korijena đumbira
Priprema:
U blenderu izmiksajte hren i đumbir. Dodajte im iscijeđeni sok limuna i promiješajte u blenderu još tri minuta. Potom dodajte med i cimet i nastavite da miješate dok se sve dobro ne sjedini. Sirup sipajte u staklenu teglu. Jedite po kašiku dva puta dnevno prije obroka ili prije vježbanja. Konzumirajte ga tri nedelje, pa napravite pauzu nekoliko dana, piše Lepa i Srećna.
Leave a Reply