Naučnici kažu da na očekivani životni vijek geni utiču samo 23%, a sve drugo određuju životne navike koje osoba neguje.
Savremena istraživanja tvrde da ovih 5 signala ukazuju da ćete doživjeti duboku starost:
1. Rukovanje
“Što je jači stisak ruke, to će osoba duže živjeti,” rekao je britanski naučnik koji je studiju sprovodio oko 25 godina.
Snaga ruku je jasan pokazatelj aktivnog i sinhronog rada obje hemisfere. Dok slab stisak ruke govori o mentalnom padu i prisustvu kardiovaskularnih bolesti.
2. Ušne školjke
I drevni kineski ljekari su smatrali da su ušne školjke pokazatelj dugovječnosti i zdravlja srca. Istražianje naučnika sa Univerziteta Fudan u Šangaju potvrdila su validnost ovih drevnih tvrdnji: koža na ušnoj resici je izuzetno osjetljiva i na najmanje promjene u protoku krvi i ako nije urođena mana, služi kao marker visokog krvnog pritiska, rizika od ateroskleroze, moždanog udara i koronarne bolesti.
3. Zdrava crijeva
Poznati ruski imunolog Ilja Mečnikov, početkom 20. vijeka, pisao je o direktnoj vezi između stanja crijeva i životnog vijeka čovjeka. Savremena istraživanja pokazala su da je Mečnikov bio upravu. Zdrava stomačna mikroflora se značajno razlikuje od bolesne jer sadrži više korisnih bakterija, a njihova raznolikost se praktično ne smanjuje s godinama.
Dobra vijest je što se stomačna mikroflora može obnoviti.
4. Mladeži
Iako većina obilje mladeža na tijelu doživljavaju kao alarmantan indikator, studija američkih genetičara tvrdi da veliki broj mladeža pokazuje samo genetski mehanizma zaštite od brzog starenja ćelija.
5. Optimizam
Ovo je možda i najočigledniji znak dugovječnosti. Emili Rogalski, profesor neuronauke na Univerzitetu u Čikagu, objavila je rezultate svog istraživanja pre nekoliko godina.
Ispostavilo se da je optimizam jedan od glavnih znakova dugovječnosti, jer je sposobnost da se lako sagleda život i zanemare sitnice rezultat prisustva retkih vretenastih neurona u mozgu, koji je otkrio austrijski neurolog. Ovi neuroni jačaju veze između različitih dijelova mozga, pomažu u održavanju njegove neuroplastičnosti, štiteći čitavo tijelo od starenja.
Leave a Reply