Smokve su izuzetno korisne, kako svježe, tako i suhe, a konzumiranje svježeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan.
Maslinovo ulje i smokve liječe bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. U smokvama se nalazi mnogo kalcija, kalija i cinka. Osim toga, dobar su izvor željeza, beta karotena, kao i mnoštva vitamina, poput C, A, E i K vitamin
No, morate paziti jer su suhe smokve kaloričnije od svježih. Zbog toga ih je potrebno konzumirati u određenim količinama. Imajte na umu kako smokva pomaže i kod hemeroida, regulira holesterol, a mlijeko iz smokve ima sposobnost ukloniti bradavice.
Postoji odličan recept sa suvim smokvama koji će bukvalno preporoditi vaše tijelo.
Blagotvorno dejstvo smokve:
– Pomažu regulaciji rada gastrointestinalnog trakta
– Visok sadržaj vlakana u smokvama pomaže mršavljenju i čišćenju organizma od toksina
– Smokva je bogata kalcijumom koji se lako apsorbuje i nezamenljiv je ljudima sa netolerancijom na laktozu
– Kalijum, koji je obilato prisutan u smokvama, jača srce
– Smokve sadrže veliku količinu antioksidanata, koji poboljšavaju imuni sistem i opšte zdravlje
– Poboljšava stanje kože i izjednačava ten lica
– Smatra se odličnim sredstvom za liječenje nesanice i jutarnje mučnine
Sastojci za prirodni lijek od smokava:
40 plodova suhih smokava i maslinovo ulje
Priprema: Stavite smokve u staklenu teglu i prelijte ih maslinovim uljem. Zatvorite poklopcem i ostavite u frižideru. Nakon 40 dana, možete konzumirati ovaj prirodni lijek.
Primjena:
1 smokva u ulju na prazan stomak pomoći će jačanju i zdravlju i riješit će već prisutne zdravstvene probleme.
Leave a Reply